Je ne résiste pas à vous partager cette interview extraordinaire.

Merci infiniment à Vincent Cespedes… Gratitude…

Pour nous, les femmes.

Consciousmen

Chi Nei Tsang, oui mais…

A travers ce nouvel article, je voudrais répondre aux multiples questions qui me sont posées lorsque je parle de mon métier. Questions plus ou moins “pratiques” et plus ou moins “spirituelles”, c’est selon…

Le Chi Nei Tsang, comme je l’ai expliqué dans un précédent article, est une pratique dite holistique qui permet d’aller à la source de nos maux/mots pour y trouver l’émotion sous-jacente dont le symptôme pathologique est issu. Et cela va de la plus “insignifiante” manifestation à la plus “grave”.

Mais il serait dangereux (et surtout usurpé!) de dire que le Chi Nei Tsang est le remède miracle contre toutes les douleurs, la formule magique qui va permettre à tout le monde de guérir de tout! Tel n’est pas mon discours, loin de là et bien prétentieux celui qui pourrait dire: “ma technique est la seule à pouvoir faire ce que toutes les autres ne peuvent ou ne savent pas faire”.
Et il y a selon moi 2 raisons principales et inter-dépendantes à ce danger: d’une part chacun est unique et il existe autant de maladies et de symptômes que d’individus. Ce qui implique une nécessité de ne traiter QUE la personne et non pas ce qu’elle manifeste. D’autre part, et cette deuxième raison découle directement de la première, rien ne peut se faire, rien ne peut se guérir sans le choix clair, ressenti et exprimé de la personne elle-même. N’importe quel thérapeute ou médecin, le plus brillantissime  soit-il sera incompétent à aider quiconque à guérir si celui-ci (ou celle-ci) n’en a pas décidé ainsi. Tout au plus pourra-t-il atténuer les symptômes, voire les aider à disparaître, mais d’autres apparaîtront dès lors que le corps aura compris qu’il faut s’exprimer autrement pour être entendu. Et ceci aussi longtemps que nécessaire à la survie de l’individu, jusqu’à la mort parfois…

Paradoxal? Peut-être. C’est d’ailleurs bien le propre de l’Homme et de son environnement judéo-chrétien: Dieu d’amour qui châtie ceux qui ne marchent pas sur LE bon chemin… Le bon pour qui???? Amour-châtiment… Comment s’y retrouver?
Certains (illustres ou non) ont préféré mourir plutôt que d’aller contre leur nature.

Guérison, oui mais pas miracle.

Le terme de guérison ne signifie pas exclusivement sortir d’une maladie grave; ce peut être tout simplement parfois: juste le besoin de mieux respirer, de réfléchir différemment, la disparition de rougeurs, de ballonnements, la capacité à gérer des situations sans perte ses moyens, de ne pas s’engouffrer systématiquement dans une spirale infernale de stress à la moindre occasion…
Certaines personnes viennent pour répondre à un besoin mécanique (par exemple libérer un transit ponctuellement perturbé, ou évacuer l’émotion bloquée suite à un événement très précis); d’autres viennent pour se (re) connecter à leur corps, à leurs sensations physiques et y trouver un lien avec leurs émotions plus enfouies qui surgissent et détraquent le système sans crier gare…

Je parle alors de “travail” car il s’agit véritablement d’une collaboration entre la personne et son praticien de Chi Nei Tsang qui va accompagner les prises de conscience = mise en évidence de certains fonctionnements qui mènent à certaines réactions et donc certains symptômes précis.
De ces prises de conscience dépend la capacité à changer les fonctionnements et donc à changer la réaction du corps, des organes (cf. article précédent). Le “travail” est alors plus long, évidemment.
D’autant plus que les changements ne se font pas en claquant des doigts, d’un seul coup (citez-moi une seule personne ayant maintenu une perte de poids de 3kg par semaine sur 1 mois sans reprendre aussi sec après retour à une alimentation dite “normale”…). Le “tout changement tout de suite” c’est l’échec garanti. Et …  c’est un véritable problème de société…
Il faut toute une enfance pour apprendre quelques principes de vie (et toute une vie pour se rendre compte s’ils nous conviennent ou non!); il faut tout un hiver pour que la nature rassemble ses forces pour aller vers le printemps et tout un printemps pour qu’elle mette en oeuvre tout ce qu’elle a emmagasiné en hiver. Puis tout un été pour donner les fruits de sa gestation…
I faut 9 mois pour fignoler un petit être humain…

Donc la prise de conscience amène à un changement très progressif, mais assuré. Car une fois faite, il est impossible de revenir en arrière. “Je sais, je peux passer à l’action”. Et cela se fait donc naturellement, en douceur, avec force de conviction de et foi.
Une parabole: pour aller dans une direction même si le chemin est escarpé ou parsemé d’embûches, cela nous est plus facile si on est sûr de soi (=conscient de ce que l’on fait et de la manière dont on le fait) mais sans conscience, pas de force; si on n’est pas sûr du chemin, on va moins vite, les efforts sont plus grands et on va moins loin (CQFD!).

Pour la “maladie”, c’est la même chose: si on est conscient qu’à chaque fois qu’on nous parle de telle façon, on réagit de telle autre, on va pouvoir modifier notre façon d’agir. Si l’on prend conscience que notre ressenti = notre façon de recevoir l’information envoyée nous amène telle réaction, il va nous être possible de nous interroger sur le bien-fondé de ce ressenti et établir des liens avec des événements qui nous ont conduits à établir une croyance que telle information porte tel message précis qui nous perturbe. Et si nous avions le mauvais décodeur??? Si nous changions notre paradigme et choisissions un angle de vue/réception différent???

Question sur la respiration.
Beaucoup de prises de conscience se font quand la respiration arrive dans une zone où elle n’allait pas auparavant. En séance de Chi Nei Tsang, le praticien est présent pour accompagner cette prise de conscience et la soutenir en permettant à la respiration de trouver une place sécurisante là où elle n’osait pas aller: faire face à ce qui se trouve dans cette partie du corps (quelle émotion?) et lui permettre de s’exprimer en toute sécurité. D’où un changement de croyance (encore un !) qui peut s’installer: je peux respirer ici, je ne suis pas plus en danger qu’à respirer ailleurs. L’émotion une fois libérée, l’organe retrouve son harmonie (cf article précédent).

De tout ceci découle que la durée d’un traitement est très variable: chaque séance en elle-même peut varier selon le temps que met le corps à libérer ce pour quoi la personne est venue. Chaque séance permet une prise de conscience, si minime soit-elle (ne serait-ce que de ressentir les difficultés à respirer ici ou là, les tensions que l’on ne soupçonnait pas, les soulagements qui s’opèrent suite au massage, etc..)
Mais il faut parfois plusieurs séances pour libérer une émotion particulièrement enfouie sous d’autres émotions plus superficielles.
On rejoint ici de très près le principe de travail des Fleurs de Bach ou même de l’homéopathie: libérer couche après couche les émotions en fonction de leur prépondérance dans le manifesté d’aujourd’hui. Du présent exprimé on laisse remonter en surface ce qui est plus ancien et donc parfois plus enfoui.

Donc parfois 1 séance suffit à traiter le motif de consultation. Il faut parfois aussi beaucoup plus de temps.
Parfois il est nécessaire de venir très souvent très régulièrement (par exemple pour installer une respiration consciente ou bien pour apprendre à se reconnecter avec son corps physique en toute sérénité), parfois il faut beaucoup plus de temps entre chaque séance (pour laisser infuser les ressentis, laisser le corps digérer des petits ou gros morceaux de prise de conscience). C’est exactement comme la nourriture: elle n’est profitable et saine que si elle est consommée en fonction d’un réel besoin et selon un rythme qui nous est propre à chacun.

Chi Nei Tsang, oui, mais: parce que chacun est différent, chacun a son propre rythme, sa propre histoire, ses propres motivations, ses propres capacités…  Et le Chi Nei Tsang (comme bien d’autres approches d’ailleurs!) se pratique dans le respect de tous ces facteurs permettant ainsi une progression dans la douceur et la continuité, sans retour possible en arrière: ce qui est acquis est acquis, de la même façon que lorsqu’un enfant a compris comment faire une addition, il le sait pour le restant de sa vie. De la même façon que lorsque l’on apprend à faire du vélo, on ne l’oublie jamais…

Le Chi Nei Tsang est un véritable chemin de Vie
où chacun s’apprend, se ré-apprend, se re-connait
et devient autonome et responsable de sa propre destinée.

Envie de partager avec vous ce clip de Sinsemilia. Pas très récent, mais il a croisé mon chemin ce matin et c’est tellement bon de recevoir un tel voeu.

Pour vous: “Je vous souhaite tout le bonheur du monde”.

Après avoir vu ce film splendide de Gilles Paquet-Brenner, je ne résiste pas à l’envie de vous inviter vivement à y aller.

Au-delà du thème tant exploité de cette barbarie perpétrée pendant la seconde guerre mondiale, c’est un film qui reprend des questionnements fondamentaux sur la vie, son sens, les raisons qui dictent nos actes, nos silences…

C’est un hymne à la vérité, que certains peuvent rechercher quel qu’en soit le prix.

J’ai envie de partager ceci avec vous car je me suis sentie tellement confortée dans mon travail à mesure que l’histoire prend son sens qu’il m’a semblé important de rédiger quelques lignes : voyez combien le secret peut être lourd, voyez combien il est parfois difficile d’agir selon sa conscience, parce que cela demande une énergie monumentale d’être en véritable accord avec soi.

Mais finalement, le soulagement et le bien-être vont tellement au-delà de l’effort fourni pour « faire ce qui nous semble juste au fond de nous », que je reste intimement persuadée que cela en vaut la peine.

Pour en revenir au lien avec ce que je vis au quotidien dans les soins de Chi Nei Tsang : je ne rencontre pas de personnes pour lesquelles il soit facile de parcourir le chemin qu’elles viennent parcourir avec moi. Aucune traversée du désert sans soif, sans fatigue, sans désespoir parfois. Mais par delà le désert, toutes trouvent la fraîcheur et la douceur d’une identité (re)trouvée et d’une harmonie nouvelle.

Allez voir ce film, imbibez-vous de ces valeurs hautes qu’il véhicule et osez vivre votre histoire telle que vous souhaitez l’écrire.

Chaque vie est une écriture plus précise que la précédente, plus précieuse Nous sommes tous des apprentis. Nous avons tous droit à l’erreur. Nous sommes tous un jour ou l’autre enfermés dans des cases dont nous souhaitons sortir. Alors élevons-nous et ayons ce courage de dessiner notre propre route en conscience et de la suivre.

On ne peut parler du Chi Nei Tsang sans évoquer auparavant Maitre Mantak Chia, qui importa cette pratique de soin holistique de Thaïlande aux Etats-Unis vers la fin des années 80. Après avoir ouvert le National Healing Center en Thaïlande, où il enseigne la pratique du Tao curatif, il ouvre le Healing Tao Center à New York. C’est en 83 que Gilles Marin fait sa connaissance et enrichit sa connaissance des techniques de soins orientaux et sa pratique des arts martiaux en étudiant le chi kung et l’art de la méditation selon l’approche de Maitre Mantak Chia. Après avoir créé le Chi Nei Tsang Institut de Berkeley (Californie), il ouvre une école en France, son pays d’origine.

Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ?

Le Chi Nei Tsang (littéralement « massage chi des organes internes »), est une approche holistique de la santé dont le centre est … le nombril.

C’est autour du nombril que l’Homme s’est construit et c’est là que se noue (et se dénoue) toute son histoire émotionnelle.

Toute pathologie, quelle qu’elle soit semble prendre naissance dans une émotion qui, plus ou moins consciente, plus ou moins bien acceptée, plus ou moins bien gérée, va se manifester par une douleur, un mal-être que l’on aura tendance à considérer comme une fatalité et que l’on qualifiera de maladie à soigner (plutôt que guérir) et surtout à faire taire. Loin s’en faut !

Le praticien de Chi Nei Tsang considère chaque manifestation physique comme une réaction saine du corps à un état qui lui ne l’est pas. Il va chercher à localiser dans l’abdomen tous les points de tensions, nœuds et autres « blocages » afin de permettre à l’ensemble du corps d’en prendre conscience, de s’y connecter, de les accepter et de les digérer. C’est à compter de cette prise de conscience qu’un véritable travail de guérison intérieure se met en place : ressentir, re-connaître, … sont les 6 conditions que le corps doit expérimenter pour pouvoir se libérer de son besoin de s’exprimer à travers la douleur.

Toutefois, un tel travail, outre une grande quantité d’énergie, demande un accompagnement au quotidien afin d’ancrer les changements qui interviennent : une hygiène de vie adaptée, des soins complémentaires (en massage énergétique ou en reiki par exemple) et des exercices souvent très simples de chi kung, de yoga, de respiration, voire de méditation, ajoutent aux soins de Chi Nei Tsang une puissance de guérison véritable et parfois instantanée.

Comment se déroule un soin de Chi Nei Tsang ?

Une séance se déroule en une approche douce et très progressive, afin d’établir un climat de confiance sans lequel aucune porte ne s’ouvrira : après un temps d’échange verbal sur les motivations de la consultation, le praticien fait une observation du corps (sa position, sa façon de bouger, de respirer, la position du nombril) qui révèle déjà certaines tensions.

Puis le temps est à l’écoute… Le « massage » se fait sous forme d’une exploration très minutieuse de la façon qu’a le corps de vivre : quelles sont les zones fluides, souples, où le chi circule, quelles sont les zones de tensions, où l’on ressent sous les doigts des nœuds, un chi « bloqué » ou bouillonnant… Le principe étant de permettre, grâce au toucher, une prise de conscience du corps.

Une fois ces étapes passées, il est important de créer les conditions qui vont permettre au corps de reconnaître, de valider, de digérer et enfin d’accepter cette digestion émotionnelle (c’est donc un véritable accompagnement que procure le praticien).

Sans un passage systématique (plus ou moins rapide, d’ailleurs) par ces différentes étapes, il n’est pas de guérison possible. Ce qui implique que la personne soit prête à recevoir les informations que son corps envoie, et à changer son hygiène de vie de façon à recaler ses habitudes en fonction des messages reçus.

Ce qui implique donc pareillement que le praticien ne peut rien faire à la place de son client. La responsabilité de la guérison émotionnelle n’incombe qu’à une personne : celle en qui vivent les émotions !

C’est pourquoi Gilles Marin s’exprime de la façon suivante “la guérison vient de l’intérieur “.

Lire “La guérison vient de l’intérieur” -Ed. Guy Trédaniel.

Thème vaste et d’actualité que celui du bien-être et des modalités d’acquisition de cet état que tous, nous recherchons.

Génération issue de l’ère de la consommation, nombreux sont ceux qui ont longtemps cru que pour être heureux, il fallait posséder, que pour être en bonne santé, il fallait consommer ceci ou cela, dans telles quantités et telles limites. Parce que les « normes » établies nous inculquent que chaque jour,  il faut boire 1.5l d’eau, consommer 5 fruits et 5 légumes frais (au prix de la salade !…), s’informer des (mauvaises) nouvelles dont nous abreuvent les médias, faire une fois par semaine 1h de stimulation avec tel appareil ultra sophistiqué pour perdre ½ cm de cellulite autour des cuisses (canons de la beauté obligent…), bouger, manger léger (des crudités évidemment !) ni trop gras ni trop salé (à voir les composants de ce que nous trouvons au rayon alimentaire des grandes surfaces, ce n’est pas chose aisée…) ou tout simplement, ô merveille de la recherche, consommer cette pilule magique amaigrissante mise tout récemment sur le marché (donc AMM = caution des instances de contrôle en poche !) …

Et nous voici perdus dans un dédale de considérations stéréotypées plus ou moins sérieuses ou dangereuses, où plus personne ne comprend rien, où l’on entend une chose et son contraire et où le centre de la question du bien-être n’est plus l’individu dans son caractère un et unique, mais l’ensemble de ce qu’il peut apporter au système en consommant.

Nombreux sont ceux aujourd’hui qui ne se retrouvent plus dans ces schémas.

Nombreux sont ceux aujourd’hui qui cherchent à comprendre pourquoi, eux, ne parviennent pas à équilibrer leur vie grâce à des formules magiques où la logique est bien plus économique qu’humaine et donc bien moins satisfaisante, bien moins enrichissante, bien moins épanouissante.

D’autant que cette tendance à faire croire que l’on peut aller bien en s’en remettant à un « autre », qu’il soit médecin ou produit fini, désinvestit totalement l’homme de sa responsabilité propre face à son bien ou mal-être.

Les clés du bien-être, nous les avons en nous : les solutions pour respirer mieux, rire plus souvent, apprécier le plus simple cadeau, jouir de la vie, tout simplement. Il suffit de se souvenir que notre corps est un excellent gestionnaire, qu’il a été conçu avec tout ce qu’il faut, là où il faut et que c’est à nous d’utiliser le mode d’emploi à bon escient.  Beaucoup de mes clients sont surpris de constater, après que je leur aie expliqué comment mieux respirer ou comment écouter les signaux que leur corps leur envoie, de voir combien la vie est plus simple et moins stressante.

C’est en fait une véritable hygiène de vie au quotidien qui est à reconsidérer, sans précipitation, sans impatience, mais avec la certitude que, si l’on apprend à écouter ses propres besoins et à y répondre, on parvient à cet état de bien-être tant espéré que les marchands du temple croient pouvoir nous vendre. Cette capacité, que nous avons tous en nous, c’est l’Art de prendre soin de soi.

Sans s’arrêter aux « quel égocentrisme ! » ou « quelle idée de s’arrêter en plein milieu de tout ce monde pour respirer en ouvrant les bras ! » ou encore « quoi? Il ose me dire ça, à moi, sa mère ! ».

Et pourtant… savoir se poser, savoir respirer, savoir s’exprimer… Tous ces petits « savoirs » de tous les jours qui font les grands heureux…

Pour illustrer ce que nous avons perdu, j’en terminerai avec cette réponse du Dalaï Lama à la question : « Qu’est ce qui vous surprend le plus dans l’humanité ? »

« Les hommes… Parce qu’ils perdent la santé pour accumuler de l’argent, ensuite ils perdent de l’argent pour retrouver la santé.

Et, à penser anxieusement au futur, ils oublient le présent de telle sorte qu’ils finissent par non vivre ni le présent, ni le futur.

Ils vivent comme s’ils n’allaient jamais mourir et meurent comme s’ils n’avaient jamais vécu… »